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上饶市第二保育院

十月秋季食品安全小常识

时间:2022-10-14 03:10阅读:587次
对于孩子的健康是家长最关心的问题,3~6岁的幼儿正处在长身体的关键时期,需要补充大量的营养,食品—是影响孩子健康的最大因素之一,幼儿的食品安全问题是幼儿园安全工作的重中之重,家长们要特别注意膳食健康问题,必须告诉宝宝们,一定要注意饮食安全。

什么是食品安全

食品安全指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据倍诺食品安全定义,食品安全是"食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题"。食品安全既包括生产安全,也包括经营安全;既包括结果安全,也包括过程安全;既包括现实安全,也包括未来安全。
进入秋季之后由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。秋季又是收获的季节,各种蔬菜、水果、水产品上市,食物品种繁多,饮食中要注意不要吃过于生冷的食物,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患,避免“病从口入”,确保饮食安全。
食品安全我知道
1.预防细菌性食物中毒
由于秋季同样也是细菌滋生的活跃期,易发生细菌性食物中毒事件。提醒广大家长们不要放松警惕,外出带孩子就餐时,要选择信誉度高证件齐全的饭店,同时养成良好的个人卫生习惯,做好预防工作。
2.预防腌制类食品中毒
 腌制类食品加工过程中会加入很多盐,在腌制发酵过程中容易产生如亚硝酸胺等有害物质而引起中毒。小孩子们最好少吃这类食品。
3.培养孩子良好习惯
秋季饮食要注意个人卫生,养成餐前洗手的习惯,降低“病从口入”的风险。要注意节制饮食,暴饮暴食会增加肠胃负担,可能诱发急性肠炎、胆囊炎等。应注意荤素搭配、平衡膳食,多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。
4.日常饮食要均衡
 一日三餐应重视,谷物、肉类、蛋、奶制品和新鲜蔬菜、水果等搭配合理,充分保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。
寒凉食品应在家给宝宝们少吃,天气转凉,冷饮、冰淇淋等少吃或不吃,尽量避免食用生食鲜肉制品、水产品等。
 零食食用应节制,可在两餐之间适当食用,晚上睡前不吃零食,以免造成肠胃负担,引起孩子们失眠、龋齿等。

幼儿食品卫生安全教育
1.幼儿大多爱吃零食,也喜欢将各种东西放入口中,因而容易引发食物中毒。

2.我们除了要把好食品采购、储藏、烹饪等方面的卫生关外,还必须教育幼儿不吃腐烂的、有异味的食物。

4.饮食安全教育的另一方面是饮食习惯的培养。教育孩子在进食热汤或喝开水前必须先吹一吹,以免烫伤;吃鱼时,要把鱼刺挑干净,以免鱼刺卡在喉咙里;进食时不嘻笑打闹,以免食物进入气管等。



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