10月--合理饮食最健康

时间：2023-10-17 01:43阅读：333次

1.多吃水果蔬菜，不要吃“三无”食品和“垃圾”食品；

2.在外就餐时，要去正规、卫生条件好的餐馆就餐；不要让孩子坐在靠近走道或上菜的位置上；

3.在外旅行时，要少吃辛辣食物，尽量不吃小摊上食物；

4.不暴饮暴食，防止消化不良。

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