为了深入开展国家卫生城市创建活动，为了共同打造清洁、卫生、文明的家园环境，我们首先要多运动锻炼身体，增强体质，就能更好的保卫我们的家园，而爬山能够给我们带来众多的好处。

      爬山有一种独特的感觉，历经困难，爬到山顶，就会有一种“一览众山小”的豪迈感。和孩子一起爬山，不但可以提升亲子情，可以共同使身体得到锻炼，还可以从小磨练孩子坚持的毅力。

爬山可以保护视力，极力的眺望远处，放松眼部肌肉。城市中由于工业污染空气中颗粒悬浮物就比较多，可见度也就比较差。在山野之中，特别是在山巅之上，可以使目光放至无限远。

爬山能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩体格健壮，能够长高是由于运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养也起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速。

对孩子的智力发育有好处，孩子在陌生的环境中对一切事物都充满好奇，锻炼孩子的自然观察能力、注意力、记忆力、描述能力和独立思考能力。

户外爬山是孩子最佳亲近阳光和空气，走近大自然的最佳途径，他们是锻炼健康的体魄、拥有乐观的人生好途径，为了使我们生活的环境变得更加美好，多运动，身体好！