活动目标

    1.学习蹲撑跳，蹲跳的动作，提高身体动作的爆发力。

    2.培养合作游戏的意识和能力。

活动准备

    1.绘有荷叶的硬纸卡片若干。

    2.录有欢快音乐的光盘。

活动过程

    一、小蝌蚪游啊游

    1.教师:春天到了，小蝌蚪们快和妈妈一起出去玩吧。

    2.教师带领幼儿随欢快的音乐在场地上模仿小蝌蚪游泳，教师发出口令，幼儿做动作。

    小蝌蚪游到水下了——幼儿身体半蹲游戏；

    小蝌蚪游到水上了——幼儿起身游戏；

    小蝌蚪出来玩喽——幼儿说“嘿、嘿”，原地向上跳起。

    二．小蝌蚪变成了小青蛙

    1.教师;小蝌蚪长大了，变成了小青蛙，它们努力练习跳跃，看看谁跳得远呢?看看哪只蝌蚪已经变成了小青蛙。幼儿四散在场地上模仿青蛙跳。

    2.教师示范讲解蹲撑跳的动作;身体全蹲，两只手扶着地面。开始向前跳时，双手先向前扶好地，然后，双脚用力地向双手方向挑起，落地时，仍然是身体全蹲的预备姿势，不断反复。

    3.幼儿四散在场地上练习蹲撑跳，教师个别辅导，重点指导幼儿双手尽量向前趴，双脚用力蹬地的动作。

    三．小青蛙跳荷叶

    1.教师将荷叶卡片布置在场地上，幼儿分成四队在起始线后预备站好。教师激发幼儿兴趣:小青蛙们的本领越来越大了，它们不用手扶地面就会跳，还可以在荷叶比赛呢。

    2.教师示范蹲跳的动作:身体全蹲，双脚踩在荷叶上，双手五指张开，曲臂在肩上预备，眼睛看好前面的荷叶，双脚用力蹬起跳起，同时，双臂向斜上方伸出，落地时，双脚踩到前面的荷叶上，身体仍然是全蹲的预备姿势。

    3.幼儿依次蹲在荷叶上向前跳跃，一直跳到终止线处起身休息。

    4.第二次游戏时，四队开始比赛，教师喊口令，排头出发，一个接一个地跳，比比哪队小青娃最先全部到达终止线。教师提示幼儿大家要相互配合，不推挤，脚要落在荷叶上面。

    5.游戏可进行两次。

    四．放松活动

    两名幼儿一组，背靠背坐在荷叶卡片上，在音乐的伴奏下先像划小船一样身体前后晃动。然后，举起双腿摆动，表现出高兴的样子。

根据幼儿的实际情况，学习蹲跳和蹲撑跳可分成两次活动进行。