活动目标

    1.理解事物对人体的重要性，知道均衡饮食身体好。

    2.初步尝试自己搭配营养均衡的自助餐。

活动准备

    1.马、牛、羊、狗等动物的图片

    2.各类食品的图片

    3.食品小面包、花卷、小馒头、各种各样的水果块，蔬菜片或丝、火腿、鹌鹑蛋等。

活动过程

    一、游戏，引发幼儿参与活动的兴趣

    1．教师：这些小动物喜欢吃什么食物。（分别出示小狗、马、羊、老虎、狮子的图片，幼儿回答）

    2.与幼儿讨论我们吃到的事物

    教师：你们都吃过那些东西呢？（请打开幼儿用书）

    幼儿回到，教师根据回答逐一将幼儿用书上的图画指给他们看。

    教师：小朋友吃过的东西真丰富，我们为什么要吃品种多样的事物呢？只吃一种事物行吗？为什么呢？

    幼儿讨论并回答

    教师小结：不同的事物有不同的营养成分，而我们的身体需要多种营养才能长得结实又健康。米饭、馒头、面包可供给身体热量，吃了身体才有劲；牛奶盒肉类提供给身体蛋白质，让我们的身体更有能量；水果、蔬菜含有丰富的维生素、纤维素，可清理肠道，使我们更健康。

    3.自助餐会。

    教师：每种事物都有不同的营养，我们来做小营养师，为自己搭配一顿自助餐吧！

    教师先请两三位幼儿搭配一顿午餐

    在集体面前点评。

    教师：XX小朋友搭配的午餐中有什么？他这样搭配好不好？为什么？怎样搭配才最好？为什么呢？

    幼儿拿好自己的餐盘选择食品，然后进餐教师巡回指导。

    4.总结

    教师：我们身体需要各种各样的营养成分，因为各种事物都要吃，要养成不挑食的好习惯，这样身体才会长得坚实又健康。