活动名称：均衡饮食最健康(主要领域:健康)
活动目标:
1.了解食物的多样性，知道饮食要合理均衡。

2.尝试搭配一份营养均衡的正餐，并相互交流。

活动准备:
1.幼儿用书、挂图、电子课件。(教师可根据实际需要选用以上内容)
2.自备材料:各种食物的图片，有关偏食挑食的故事。
活动过程:
1.故事导入，引发幼儿了解均衡饮食的必要性。
(1)教师:今天，老师要给小朋友讲一个故事，故事的名字叫《汉堡男孩》。有一个男孩
叫维尼，他很喜欢汉堡，除了汉堡他什么都不吃。有一天，维尼又吃了许多汉堡，在
上幼儿园的路上，发现自己变成了一个巨大汉堡。狗狗要吃维尼，壮牛追着维尼要出
气(没办法，谁让维尼身上的汉堡是用牛肉做的呢)，肚子饿了的男孩们也追着维尼
跑，大家都要吃掉维尼。偏食大王维尼，变成了大汉堡怎么办?维尼大声说:“我不
是汉堡!我是人!求求你们，别吃我!”
(2)教师:小朋友，你们觉得维尼最后会怎么样?那他要怎样做才能变回来呢?(引导幼
儿回答均衡饮食的必要性。)
2.教师运用提问的方式，启发幼儿的思维。
(1)教师:小朋友们，你最喜欢吃肉还是吃蔬菜?
(2)请部分幼儿向大家介绍自己一天所吃的食物，并说一说自己最喜欢吃什么。
(3)教师:小朋友吃的东西真丰富，我们为什么要吃品种多样的食物呢?只吃一种食物行
吗?为什么呢?
3.观察幼儿用书，认识健康食谱。
(1)教师:你们分别看到了什么?它们对我们身体有什么好处?
(2)教师:不同的食物有不同的营养成分，而我们的身体需要多种营养才能长得结实又健
康。全谷、根茎类的食物可供给身体热量，我们吃了才有体力;奶类食物有很多钙
质，可以让骨头和牙齿更健康;豆鱼肉蛋类食物可以帮助我们长高，身体更强壮。
4.完成幼儿用书上的练习。
教师:有几个小朋友想吃一份营养均衡的午餐，请你们用贴纸给他们搭配一份营养均
衡的午餐吧。