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上饶市第二保育院

做为家长要如何克服自己的分离焦虑

时间:2017-12-17 06:37阅读:3332次

家长本身

1.家长要树立观念,孩子是要有自己的生命的。

2.孩子应该是我们生命的延续。

3.您会期望他/她拥有自己的成熟生活。如果没有这些想法,就会影响孩子的正常生长,其他的都是次要的,都是技巧。

跟孩子的沟通

爱要说出来,如,妈妈很爱你,但是妈妈希望你能够很好的在幼儿园,希望你把幼儿园的快乐与妈妈分享。今天都学什么了?与谁交朋友了?玩什么游戏了?等等。 家长不要变成孩子去幼儿园的阻拦者,要变成孩子的分享者。

和教师的沟通

与老师沟通之前,家长首先,不要过多的期望老师会无微不至的关心到自己的孩子;其次,不管老师反馈的好和坏都能欣然接受;最后,倾听孩子的反馈意见,让孩子变成问题的参与者。这样,当宝宝在幼儿园遇到问题的时候,家长与老师沟通起来就会比较畅所欲言,达到解决问题的目的。

开学了,你准备好了吗?

生活准备

1.调整作息时间  

家长要按照幼儿园的生活安排逐渐调整孩子的作息时间。如,前一天晚上要引导孩子早点入睡,使孩子能够早睡早起。
    2.恢复饮食习惯 

经过一个暑假,孩子们进餐不规律、零食无节制、饮料随意喝等不良饮食习惯难免滋长,极易导致身体免疫机能下降。因此开学前,家长要将饮料、糖果等零食收起来,保证幼儿按时进食三餐,肉、蛋、碳水化合物全面摄入,适当多吃蔬菜水果,补充维生素,增强抵抗力。
    3.加强身体锻炼   

每日一至两小时的户外体育活动,既可以锻炼身体,消耗孩子的体力,又有助提高宝宝的睡眠质量,提高孩子的精气神,对调整孩子的身体和精神面貌起到很好的作用。 

4.多做平静游戏  

 应尽量多引导孩子做些能使情绪保持平静的游戏,如讲故事、画画、玩拼图、做手工等,逐渐减少过度兴奋的活动,以帮助孩子适应幼儿园的生活。自己事自己做,自己能做的事情让孩子自己去做。 

心理准备

回忆幼儿园的生活情景使孩子从内心向往幼儿园的生活。积累与同伴交流的话题,激发孩子盼望和老师小朋友共同交流分享见闻和感想的愿望。 

物质准备

共同准备开学用品让孩子对新学期的期待。

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