1.给孩子增减衣服要适当，能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，如家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
3.不断提醒教育孩子注意个人卫生，防止病从口入。
4.提醒孩子白天多喝水，晚上少喝水。
5.督促孩子养成早睡早起的习惯，睡眠时间是在晚上10点到清晨6点。
6.不挑食，引导孩子多吃些粗粮、蔬菜，食物不要过于精细，尽量做到营养均衡。
7.能做到每天让孩子摄取新鲜的蔬菜与水果，做到饮食均衡而不过量。
8.让孩子养成正确的饮食习惯，(也就是早吃好，中吃饱，晚吃少)，注重孩子的早餐，尽量让孩子少吃零食。