10月 如何让幼儿少生病
时间：2021-10-04 12:13阅读：387次
如何让刚入园幼儿少生病
1、适时添减衣服
秋天气温有些小下降，很多妈妈担心宝宝冻着，忙不迭地给宝宝添加你喜欢衣物。但包得太多，宝宝运动出汗后自己减少衣物反而更容易受凉。秋天
气温变化无常，妈妈应适时地宝宝增减衣服，而不只是”一步到位，秋季添衣要掌握“春捂秋冻”的原则，根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服，一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。在外出时妈妈不妨给宝宝备用一件外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉机会。你也可以多带上一件底衫和小毛巾，方便太热出汗时能够帮宝宝及时替换。
2、多吃粗粮
宝宝出于生长发育的旺盛阶段，自然需要吸收更多的营养。加强营养素的摄入，是提高宝宝抵抗力最重要的一环。很多老一辈认为给宝宝吃最好的，越精细越好。但其实粗粮往往可以补充细粮所缺乏的营养成份，达倒平衡合。带白质缺买会造成兔将力低，因出可以多吃一些肉、蛋、鱼以及豆制品。
3、多进行体育锻炼
秋冬季节最容易犯懒，懒洋洋的家长和孩子们很容易因为缺乏锻炼而导致抵抗力低下，要提高幼儿身体的耐寒能力，抵抗病情，提前进行秋季锻炼必不可少！另外，多喝水，睡足觉，减轻压力，减少糖的摄入，坚持锻炼身体，少去公共场所勤洗手等好的生活习惯，对提高幼儿免疫力，增强体质也有很大的帮助哦！
