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上饶市第二保育院

6月---宝宝夏季 健康知识

时间:2024-06-04 10:56阅读:310次
中暑
宝贝好动,经常会玩的满头大汗,脸蛋通红,容易被署热伤害。家长在陪伴孩子玩耍时(特别是户外),要注意观察孩子的状态,如有头晕、想吐的症状,就是轻度中署的征兆了。
预防中暑:
1.尽量给宝宝换上宽松吸汗的棉质衣物,多喝温开水或少里淡盐水,补充体内流失的电解质,做好防晒工作。
2.万一宝宝中署可以用冷毛巾进行物理降温,注意不要冷敷前胸和腹部。
夏季感冒
中医上称夏季感冒为署湿感冒,署湿感冒的特点就是因为夏季闷热湿度较大,大家比较喜欢吹空调,容易感冒。
预防夏季感冒:
1.依环境温度及时增减衣物。
2.平衡膳食,多吃水果蔬菜,少食油腻、辛辣和难以消化的食物。
3.房间多通风换气,如有家人感冒要积极戴口罩避免感染。
4.尽里避免待在人口密集的环境中。

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