由于天气变凉的缘故，很多家长担心孩子会受冻，感冒发烧，于是就把孩子留在家里，不送去幼儿园，直到第二年春天，天气变暖，再让孩子重返幼儿园。其实，家长的这种做法，反而更容易影响到孩子的身体健康，还会影响到孩子的心理发展！

适当增减衣物

温度变化与孩子感冒发烧关系不大，不当穿衣才是让孩子生病的罪魁祸首。

随季节气候温度的变化来加减衣服的做法是正确的。但从科学的角度，儿童正处在快速身体发育时期，其身体内部新陈代谢的速度，要比成人高出很多，维持身体温度所需的能量释放也多于成人。因此，按理说儿童应当比成人穿得少才科学。但事实上，我们的大多数家长更容易给孩子多穿。

科学的道理是，正常的儿童和大人一样，体内都有很好的恒温系统。只要不给他们穿得太多，其恒温系统就能很正常的工作。如果穿得太多，从上到下捂得严严实实，孩子的身体内部的温度调节功能就会失调，这样才更容易感冒。

建议宁可给孩子少穿，或者和父母穿得一样，也不要武装到牙齿般的多穿。有一个非常重要鉴别标准，就是孩子穿得正常的时候，他们的手总是凉的。

如果你想知道孩子的冷热，你应该将手伸到衣服里去摸孩子的胳膊、腿或脖子。如果是热乎乎的，而且没有出汗，那就是正合适。当然，也可以观察看孩子的脸色。孩子感到冷的时候脸上没有红润。

还有，家长们要牢记的是，在寒冷的天气里，必须给孩子戴帽子，因为他们的大部分热量都是从头部发散的。做到这些，即便气候如何风云变幻，家长也能从容面对。

积极参加锻炼

幼儿园每天有规律的两小时室外活动，绝对是有利于孩子健康发育的举措。

室外活动不仅能增强体质，而且会少得病。经常让孩子到室外去呼吸新鲜空气，空气温度的变化，有利于儿童因适应冷热变化能力的提高而增加自身免疫力。这在百年前就是已经成为科学事实了。幼儿园的室外活动，不仅有规律和保持足够的时间，而且更重要的是，孩子们在一起，由老师组织活动，快乐无比，运动量会大大增加。冷空气中的运动，由于其心肺功能的增强而使孩子脸色红润，胃口大开，吃得多，睡得好，长得快。而呆在家里的孩子，由于一直住在温暖房间里，其脸色会显得很苍白，没有血气，食欲大多不好，得病的几率其实更高。