春天是病毒和细菌最活跃的季节，宝宝在这个阶段十分容易受到感染，导致病毒入侵。所以，宝宝们在春季的防护和培育是十分重要的，下面五条春季育儿常识让家长们能够提前做好准备。

1.多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物

宝宝可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使宝宝的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，宝宝们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿。

2.预防呼吸道疾病，提防手足口病

春季也是呼吸道疾病的高发期，小孩的免疫能力不够好，所以会比较容易受到感染，像一些小学生或者是幼托儿童，而春季也是手足口病高发期，而主要受感染的对象就是这些小学生，所以一定要特别注意，像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被宝宝接触。

3.春季细菌容易繁殖，随气温给宝宝增减衣物

春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，宝宝的免疫系统也不够完善，所以宝宝会特别容易生病，特别是像一些会传染的呼吸道疾病，平时要跟随气温变化给宝宝增减衣物。

4.多补充维生素C，提高灵敏程度、防干燥出血

除了要多补充钙还要为宝宝多补充维生素C，维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高宝宝的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素C就有不错的防出血效果，所以平时不妨多给宝宝吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。

5.补充钙，为长个作准备

春季，是宝宝生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给宝宝提供充足的钙质，一般宝宝在春季每天只需要700-800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于宝宝来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮、海带等，但是记住，不要经常给糖和巧克力宝宝吃，那样会阴碍人体对钙的吸收。