孩子体质差一般是免疫力低下，要注意平时可以给孩子吃点提高免疫的药物，比如维生素c片、牛初乳、益生菌之类的，饮食要营养多样化，以补充多种维生素和微量元素，但是一定要避免过量饮食，多喝温开水，作息要规律，睡眠要充足，根据气温变化及时增减衣物，常去户外晒晒太阳和运动，少去人多密封的场所。