幼儿分离焦虑是因为对陌生环境一时无法适应、无法接受，甚至产生不信任感与恐惧感，并将之表现为一系列的消极情绪，如:哭、烦躁、紧张、不安、压抑等。心理学认为:分离焦虑是幼儿与亲人或依恋对象分离而形成的。分离焦虑的产生，是幼儿缺乏安全感。大部分幼儿的依恋对象是母亲，如果与母亲分开，他们会不安起来:妈妈呢?我要妈妈。孩子也会用哭闹、喊叫、发脾气来表达自己内心的不安和焦虑。处于分离焦虑中的幼儿，其注意力无法集中，会影响到正常的在园生活。

       幼儿分离焦虑形成的原因，可以总结出以下几点:

一、环境的改变

幼儿园是幼儿离开家庭的第一次尝试:他们会学习独自面对陌生的环境、会努力去接触各种新事物、他们还要学会与别人的交往，慢慢提高自己的交往能力。幼儿园里没有父母、亲人，只有老师、小朋友，在幼儿园里要遵守作息制度、要参与活动，然而在家里，全家的爱与关注却是集中在幼儿一人身上的，在家里是自由的。这种因环境改变所感受到的差别会使幼儿一时无法适应、无法接受，甚至产生不信任感和恐惧感，所以会表现出一系列的焦虑情绪。

二、幼儿的年龄特点

       当小班幼儿要开始学习独立生活，他们会发现很不习惯，突然要自己穿衣、自己吃饭，一切都要自己动手时或是对学习这些技能感到困难时，焦虑情绪随之产生，还伴随着恐惧和抵制情绪。

       小班幼儿的年龄特点:独立性较差、较情绪化、依恋性强，这些都是导致幼儿分离焦虑形成的原因。

三、家长因素

“家长是幼儿的第一任教师”而“父母对孩子的态度给幼儿以后对社会的态度奠定了基础”。家长对幼儿的影响力可见一般。同样，家长无形间也造成了幼儿长时间的分离焦虑。

1、家长的过分溺爱

现在的幼儿基本上都是独生子女，在家里是“小皇帝”、“小公主”，倍受宠爱。通常是想要什么，父母就会给什么，养成了任性的坏习惯。从而导致幼儿难以接受集体生活。

2、家长的过度保护

家长们心疼自己的孩子，总是怕他们出什么问题。有些家长不许孩子出去玩，减少了幼儿与同龄人的交流。于是，大多数幼儿离园后，只能由家长接回家，与电视、电脑相伴，减少了与别人的沟通交流，交往能力差。到了幼儿园这个需要交往的环境，这些幼儿会难以适应。

3、家长的焦虑行为

家长送幼儿入园时常会遇到幼儿的焦虑表现。但是，有一部分家长也会出现焦虑行为，表现为恋恋不舍、不愿离去、不停地抱孩子，还有的家长甚至与幼儿一起掉眼泪。这其实是给了幼儿错误的心理暗示:认为幼儿园是可怕的地方，父母是被迫无奈才送自己上幼儿园。如此一来，幼儿的分离焦虑就更难以克服了。

四、教师因素

幼儿入园之前与父母、亲人建立起了依恋，而刚到幼儿园的小班幼儿希望能建立起新的依恋--对教师的依恋。此时，如果教师过于严厉，让幼儿感觉难以亲近，则会阻碍幼儿新依恋的建立。幼儿会认为老师不喜欢自己，从而更加想念父母、亲人。一些教师常放任幼儿的哭闹等消极行为，没有对幼儿进行及时的安慰与帮助，幼儿的分离焦虑行为会一直持续。

如何减缓小班幼儿的分离焦虑?

幼儿园方面

1、创设温馨、舒适的环境

教师在进行教室环境创设时，可适当考虑小班幼儿的年龄特点，多用一些暖色和可爱的卡通形象进行布置。设置一些贴近幼儿家庭生活的区角，如:家庭区(区角里的家用电器模型都是幼儿熟悉的，幼儿能够增添亲切感)。还可以让幼儿从家里带来与父母、亲人的合照贴在教室的墙上，试着请幼儿讲讲照片里都有谁?是在哪里照的?幼儿能够感受到父母、亲人就在自己的身边。

2、允许幼儿暂时保留原来的习惯

教师应多与家长交流，了解幼儿在园生活的不同习惯，如:有的幼儿习惯成人抱着睡觉、独享玩具，教师可适当满足他们的愿望，幼儿能逐步调整心理、适应幼儿园的集体生活。当然，允许幼儿保留原来的习惯只是暂时的，教师应逐步帮助幼儿适应幼儿园的生活习惯和作息制度。

3、对待幼儿亲切、关心，关爱幼儿

教师的关爱是教育之魂。对待出现分离焦虑的幼儿，教师不能严厉或是放任不顾，应该亲切、热情地对待每一位幼儿，使之感受到教师的爱，从而对教师产生亲切感，逐渐从依恋父母转变为依恋老师。在幼儿哭闹的时候，教师不能阻止或恐吓，因为“哭”是幼儿发泄情绪的途径，教师应允许他们发泄，待其情绪稍稍稳定以后，再给他们以安慰、鼓励、说明道理。

4、在游戏活动中转移幼儿的注意力

游戏是幼儿喜欢的活动，通过游戏可以使幼儿的一些消极情绪得以发泄，并在游戏中获得愉快、健康的情绪。在游戏中幼儿的身心得到放松，也有助于他们摆脱分离焦虑。

在每天早晨幼儿情绪波动最大时，可以向幼儿提供一些好玩的桌面玩具，吸引他们的注意力，使其恋家的情绪得到转移。另外还可组织一些适合不同幼儿参与的游戏活动，让丰富多彩的活动每天都充实幼儿的生活，使幼儿无暇去想家。当他们感到幼儿园伙伴多、玩具多、花样多，玩得开心、有趣的时候，分离焦虑也会随之减缓，这时，他们会开始喜欢老师，喜欢小朋友，愿意上幼儿园。

5、组织幼儿参观幼儿园

在幼儿情绪没有稳定时，可组织幼儿参观幼儿园，不能一味让幼儿只待在室内，可以适当带他们来到户外呼吸新鲜空气，缓解情绪。还可以组织幼儿观看中、大班的哥哥、姐姐们上课、游戏、唱歌、做操、画画，让幼儿从中体会到乐趣，感受幼儿园的有趣。从而向往幼儿园生活，渴望参与幼儿园的活动。

6、积极开展家长工作，帮助家长度过成人的分离焦虑

有的时候幼儿的分离焦虑时间的长短，分离焦虑的程度是由家长引发的。成人分离焦虑会大大加重幼儿的焦虑心理，使幼儿的分离焦虑期延长甚至会影响到集体中其他幼儿的情绪变化。为此我们要及时加强与家长的沟通交流，让家长了解幼儿在园的活动及生活内容，多组织符合小班幼儿年龄特点的亲子活动，有计划地邀请家长参与其中，让家长在参与的过程中了解幼儿园，熟悉教师。还可以利用微信群、班级网站等形式，将幼儿在园的生活反馈给家长，如:照片、视频等。

家庭方面

1、有意识地培养幼儿的独立生活能力

小班幼儿在入园前夕，家长应有意识地培养其独立生活的能力，帮助幼儿掌握幼儿园所需要的独立生活技能。如:自己吃饭、大小便、洗漱、穿脱衣物、安静睡觉等。独立能力强的幼儿能更快适应幼儿园的生活。

2、加强幼儿的人际交往能力

家长应多带幼儿出去玩，特别是一些有陌生人的场合，应多带幼儿前往。培养幼儿的人际交往能力，鼓励幼儿与人交流，逐步消除幼儿对陌生人的恐惧感。这种开放式的教育，有助于培养幼儿开朗、自信的性格，对其未来的发展有很大的帮助。

3、正确送幼儿入园的态度

家长应正面引导幼儿，切莫说“反语”。如:如果不听话就送到幼儿园，让老师来教训。这样会产生负面效果，幼儿的心理上会对幼儿园蒙上一层阴影。家长应鼓励幼儿坚持上幼儿园，不能想来幼儿园才来或是上了几天幼儿园又回家休息几天。如果家长没有持正确的态度或者没有克服自己的焦虑情绪，那么，幼儿也将难以克服分离焦虑。

4、提前带幼儿熟悉环境

幼儿对任何事物都有一个接受过程。对于环境的改变而言，幼儿需要慢慢接受和理解。越早熟悉幼儿园的环境，幼儿的分离焦虑期就会相对缩短。

5、多与教师交流

教师是幼儿在园一切行为的观察者和记录者。家长想要了解自己孩子在园的焦虑行为，重要的途径是通过教师。多于教师沟通交流，家长可以了解孩子的表现、行为，针对某些消极行为，还可以采取相应的措施。

       减缓小班幼儿的分离焦虑，需要幼儿园和家庭的共同合作，有效过渡分离焦虑期会对幼儿整个学前期甚至未来的发展都会有很大的帮助。幼儿园与家庭要进行有效配合，共同关心、帮助、引导幼儿，使他们能够克服分离焦虑所带来的困扰，愉快地享受在幼儿园的学习和生活，进一步拥有幸福、快乐的未来。