幼儿园秋季开学之后，秋天也随之而来，气温逐渐下降，天气变得干燥起来，再加上秋季也是传染病的多发季节！孩子在幼儿园适应能力差，体质弱的抵抗地差的孩子很容易受到外界天气的影响，从而生病。孩子的皮肤稚嫩、免疫力低下，在幼儿园的大环境中很容易受到病菌和细菌的侵害！

在秋季幼儿会比成年人更需要水分，为了避免幼儿出现唇干舌燥等现象。为了保证孩子的健康，使幼儿在秋季减少生病的几率，因此，家长和幼儿园老师们就需要特别注意、老师们要做好各项保健措施。

      秋季干燥，幼儿需要多喝白开水，不宜喝饮料。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。在家中，家长给幼儿多吃一些富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。

不管是幼儿还是大人，刺激性食物应该少吃，容易上火！如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。