1、鼓励孩子走出来，多参加一些活动，比如校园里的集体活动，参加与人交
往的活动，增加与人交往的机会，让孩子
融入到集体活动中去，随着孩子接触的人
越来越多，就会越来越从容淡定，就不会
再有紧张的感觉了。

2、帮助孩子挖掘自身的优点，提升
孩子的信心，除了孩子的学习之外，还有
没有其他的爱好，比如:舞蹈、绘画、才艺
等，发挥孩子的亮点，提升孩子的自信，
这些对孩子的表达能力和提高自己都有帮。
助。

3、培养孩子的逻辑思维能力，逻辑
思维会提升孩子的需要表达能力，逻辑清
析了，表达才会顺畅，父母可以通过让孩
子阅读、总结、游戏等方法提升孩子的逻
辑思维，通过写作来加强这种能力，同时
锻炼孩子的表达能力，同事父母可以跟孩
子聊一些热点新闻，政治资讯等，让孩子
发表一下自己的看法。