1、常说“我爱你”

有人说，“爱”不是简简单单的三个字或几句话，而是靠行动来体现，但其实爱需要行动，也需要表达。每个人都需要被别人爱，也想清楚地知道自己被别人爱着。

我们很多的爸爸在工作上是一把好手，可是在情感的表达上却表现出木讷呆板。要知道，孩子不仅仅需要美味的食物和漂亮的衣服，他们更需要父母跟他说一句“我爱你！”

除了说，我们还能做。

点头、微笑、拥抱、亲吻……我们能运用的身体语言有太多，不需要担心不说孩子不知道。只要内心真的接受并爱孩子，一个眼神，孩子都会知道。


2、多给孩子拥抱

心理研究也表明，婴儿期缺乏拥抱的孩子会爱哭、易生病、情绪易烦躁；而那些经常被触摸和被拥抱的孩子，其心理素质要比缺少这些感受的孩子健康得多。所以，父母千万不要吝啬，多给孩子拥抱吧。

有时候，爱并不需要太多语言，只需要一个轻轻拥抱便已足够。对于孩子来说，更是如此，不是你付出多少，给予多少，而是常常通过亲一亲、抱一抱，告诉他你对他的爱。

拥抱是一种良好的亲子沟通方式，应该说，这种肌肤接触最大的好处，就是缩短了两人间的距离，给孩子提供了足够的亲近感与信任感，对他们的性格形成十分重要。


3、专注倾听，平等交流

父母倾听孩子的心声不是单向的沟通，而是一种双向的互动 。父母关心孩子不是领导关心下属，所以父母不应像领导倾听下属诉苦一样，除了安慰和劝导之外便是就事论事，而是应该带着深深的爱走近孩子的内心。

父母首先要做到的也是最容易的一点就是认真听。孩子在倾诉时，无论你是否认同他的观点，是否接受他的行为，都要尊重孩子的感受。要安静、专注倾听，但不给予评判。例如孩子会吐槽小伙伴多么惹人烦，但家长只需告诉他不准用嘲弄或打架来表达情绪，而不是说教孩子的看法是不对的。

其实倾听孩子的情绪和想法并不难，但怎样一步步陪伴孩子健康成长，是每个父母的毕生课题。