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上饶市第二保育院

1月《冬季小妙招》

时间:2024-01-12 01:48阅读:168次
天气越发寒冷,家长要使孩子在冬季安然无恙,应让孩子合理穿衣,适应寒冷环境,增强机体抗病力及减少感染机会。但是由于孩子年龄小,抵抗力差,易患感冒,现有一些小建议:
1、每天按时送孩子入园,加强体育锻炼,如每天跑步、做操、打球等,以增强幼儿体质。随着天气冷暖变化,随时增减衣服,但也不能穿得过多,以免幼儿稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽,防止受凉。
2、保证充足的睡眠,按时作息(周末在家,作息时间最好与幼儿园一致),避免过度疲劳。
3、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手,不要随地吐痰和乱甩鼻涕(流感病毒主要存在于鼻粘膜及鼻涕中),不要对着人咳嗷、打喷嚏,咳嗷、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻,防止把病菌传染给他人。(如孩子有发烧、咳嗷等症状暂不要来园,避免幼儿交叉感染。
4、保持足够的饮水,饮食要均衡。教育幼儿不偏食、不挑食幼儿、不暴饮暴食,多吃新鲜水果、蔬菜。
5、定期开窗通风换气,保持室内空气新鲜。室内外环境要清洁,打扫卫生时要适时清扫,防止尘土飞扬。室内要保持一定的湿度,避免空气过于干燥,合理使用空调。
6、呼吸道传染病流行期间,不要带幼儿到人员密集的公共场所。
7、督促孩子使用正确的方法用肥皂流水洗手,减少疾病传播。
8、家里如果有感冒生病的家人,请尽量不要跟孩子多接触。

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