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上饶市第二保育院

9月《卫生保健》

时间:2024-09-11 08:27阅读:229次
                                                                                                              卫生保健
  正值多彩的秋季,天气凉爽干燥,气温渐变,孩子们的体质较弱,免疫力又不强,容易感冒,也容易患上各种传染性疾病,为了孩子的健康,让我们一起来做好以下几点:
  1.加强体育锻炼。
如每天散步、做操、跳舞等,以增强幼儿体质。随着天气冷暖变化,随时增减衣服,但也不能穿得过多,以免幼儿稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣摘帽,防止受凉。
  2.保证充足的睡眠。
按时作息(周末在家,作息时间最好与幼儿园一致),避免过度疲劳。应注意夜间给孩子盖好被褥家长应勤查看,孩子被蹬时及时盖好,以免孩子着凉。
  3.养成良好的卫生习惯。
饭前便后要洗手,不要随地吐痰和乱甩鼻涕(流感病毒主要存于在鼻粘膜及鼻涕中),不要对着人咳嗽、打喷嚏,咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻,防止把病菌传染给他人。
  4.呼吸道传染病流行期间,不要带幼儿到人员密集的公共场所。
  5.加强饮食调养。
  孩子们的膳食要合理,以保证身体得到足够的营养,尽可能少食辛味之品,多饮用开水,适当多食青菜、水果等新鲜果蔬,也可以给孩子适当补充一些维生素。
只要家园双方同共做好预防就能防患于未然,希望每个孩子能都做小勇士健康地度过忽冷忽热的秋季,让孩子每一天都能康健快乐成长。
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