“爱与规矩”

爱孩子，怕他没规矩，管孩子，怕他缺爱。怎么办？其实，我们可以将爱和规矩，一起教给孩子。

     生活中，“惩罚”已经成了很多家长最常用的杀手锏了，的确很好用，也很省事。似乎身边一部分的家长也是这做的，那么这样的方法是可取的吗？当然不是。只是因为这是大家最无奈的选择。除了这“招”我们的确想不出好办法了，下面是一些可代替惩罚的好方法，家长们可以收藏备用哦！

一、对于惩罚的认识

1.惩罚给孩子带来的感受：敌意、仇恨、抗拒、罪恶感、没有价值感、自怜。

2.孩子在惩罚中，会把精神分散到害怕、恐惧、没有安全感上面，错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。不利于孩子发自内心的认识错误从而改正错误。

3.惩罚作为一种行为是会被孩子效仿的，“以强欺弱”会成为他面对问题的处理方式。

4.孩子受到惩罚，会减轻他们对错误行为的内疚感，他们认为“惩罚”可以抵消他们的“罪行”可以心安理得地重复自己的错误。

5.专家认为一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果，而不是惩罚。

二、代替惩罚的小技巧

1.转移注意力：把孩子对“问题”行为的注意力转移到帮助家长做事情或者有趣的事情上。

2.表明你的期望；对于已经发生的错误不过分追究，并表明对孩子下次行为的期望。

3.提供选择：提供给孩子合理的。且我们能接受的选择，给他被尊重感，而不是被强迫感。

4.让孩子体验错误行为的自然后果。

三、针对特别顽固且不易改变的习惯

针对特别顽固且不易改变的习惯，可以采取相对复杂的措施。

结合案例分析理解：孩子晚上总想玩耍、说话、不愿睡觉

第一步：讨论孩子的感受和需求。

如：坐在一起，问问孩子睡觉前都喜欢做什么？

第二步：说出你的感受和需求

如：告诉孩子妈妈每天上班很累，需要早点睡觉、得到休息。

第三步：一起讨论解决问题的方法，把所有的想法都写下来（不带任何评论）一边讨论，一边将双方所有的想法逐一记录，让孩子有受到尊重感和参与决定感，更利于提高孩子日后行动的主动性。

第四步：挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些需要付诸行动（家长也应给予适当的让步，会带动孩子主动让步）

第五步：找到大家同意的解决方法，总结达成共识的意见，双方共同努力完成。