锻炼身体要坚持

      每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。所以让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。我们每天早上都会安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，家长们在家也要帮幼儿安排锻炼的时间。

    冬天天气冷可以在室外。

     比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。