据接诊的儿科医生说，最近很多孩子生病，有刚上学一周的，也有将要上学的，医生把他们归类为“开学恐惧症族”。下面几类孩子很可能一开学就会生病，如果你家孩子属于这些类型的，家长要特别留神了：

      1.适应能力较差型。

      比如到了一个新的环境会非常紧张拘束，从假期状态突然转换到上学状态会烦躁、焦虑、睡眠不好。

      2.经常哭闹不爱上学型。

      这类孩子在上学期，由于某些原因不怎么来幼儿园，从而导致尚未适应学校生活，那么到了这个学期可能又会经历同样的问题。孩子由内心抗拒和排斥等强烈的情绪反应，导致身体抵抗力下降。

      3.回老家待了比较长时间型。

      有些孩子可能过年时在老家待的时间比较长，如果临近开学回到上学的城市或地方，很容易引起孩子水土不服，这是因为气候差异、饮食习惯、生态菌群失调等，导致孩子容易生病。

      4.假期穿得过多型。

      回到家，尤其是家里的老人，天气寒冷总喜欢给孩子穿一层又一层的衣服，不仅会导致孩子的抗寒能力减弱，还会引致幼儿身体抵抗力下降。如果孩子回到学校跑动出汗，或者脱下衣服位及时穿上，就非常容易生病。

      5.不怎么外出型。

      长时间呆在相对无菌的环境下，孩子身体抵抗力也会变弱。如果一下子回到学校，班里小朋友多，病菌容易传染，身体抵抗力差的孩子就会生病。

      6.本身抵抗力差型。

      比如早产儿、超轻儿、经常生病的幼儿，回到学校同时跟较多的小朋友接触，有些健康儿童身上携带某些病菌，但由于自身抵抗力强没得病，传染给体质弱的儿童后，就可能是一场大病。

      那么家长该如何避免开学“生病潮”呢？以下几点建议供大家参考：

      1.提前收心。

       除了将作息时间调上学模式，还可以跟孩子讨论新学年的计划，或者尝试问孩子新学年是否要学习画画或溜冰等，目的是传递给孩子这样的信息--要上学了，不能再像放假那样散漫了。

      2.饮食作息规律。

      按照学校的就餐时间，按时就餐按时睡眠，不要大鱼大肉，而是荤素相宜，还要适当给幼儿多摄取蔬菜和水果，维生素c和各种矿物质、纤维素能较好地保护好孩子的肠胃。

      3.跟孩子回忆学习的美好事情。

临近上学前，爸爸妈妈最好跟孩子多回忆学校经历过的有趣或开心的事情，增加孩子上学的期盼和好感。

      4.多带孩子外出活动、晒太阳。

      不仅能促进幼儿身体新陈代谢、提高抵抗力，增加吞噬细胞活力，另外，阳光中的紫外线还有很强的杀菌能力，能较好地保护孩子的生命系统。