“春捂”还要注意这些原则

1.下厚上薄。

春捂穿衣要“下厚上薄”，因为人体的下部血液循环较上部差些，容易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春二月，要注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

2.把握好时机。

春季气候多变，时有寒潮过境，在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。

3.脱穿衣服看情况。

春季早晨天气比较冷，到中午温度升高时，不能马上将孩子的衣服脱掉。当孩子玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，先用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，等汗水完全下去时再脱外衣。

4.持续时间：7-14天恰到好处。

捂着的衣衫，随着气温回升要慢慢地减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位?医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。