春捂秋冻有讲究

阳春三月，老话说“春捂秋冻”，天气温慢慢回升，可冷暖多变。但清晨骑车走在路上的人们也开始摘掉棉帽、手套之类的御寒之物，风吹在脸上也不再凛冽。

不过，在这乍暖还寒的早春天，早晚温差还是有点大，所以亲爱的孩子们、家长朋友们还是需要 “捂”着点儿。尤其是孩子皮肤、身体需慢慢适应冷暖天气的变化， “捂”更有利于维护身体对体温的控制，起到防寒保暖的作用。而所谓“春捂秋冻”就是起到这样一个作用。很多妈妈说气温很高的时候捂着很热，也不能脱衣服吗？其实“春捂秋冻”不是简单地穿不穿衣服，穿多少衣服，还是有很多讲究可言的。

什么是“春捂”

首先，“春捂”有利于抗寒。人体也是自然界中的生物，所以在春天开始复苏，在冬天“冬眠”的皮肤细胞渐渐活跃，毛孔张开，这时冷风袭来时，就会通过毛孔侵入人体，不仅寒冷还会引发疾病。

另外“春捂”也是适应气候的一个过程，初春时节，寒流冷空气还时有，气温还不太高。在这种情况下，不“捂”着点儿就很难适应冷暖的变化，容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。更重要的是春季本来病菌就大量复苏繁殖，侵袭宝宝身体，容易引发各种传染疾病。

春捂把握“815原则”

虽说“捂”很重要，但是并不是简单的穿脱衣服就可以了。一般来说，15℃是个临界温度，超过15℃就脱掉孩子的棉衣，否则就真的会感到热，也就是超出了耐热限度。此外，如果日夜温差大于8℃也是捂的信号，也就是白天和晚上的气温温差达到8度，也是需要捂捂的。

其实，春捂也不一定非要穿笨重的棉衣棉裤，出门选择容易穿脱的挡风外套，既保暖又透气，如果衣服裹得太多捂出汗，吹了冷风也容易着凉。