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上饶市第二保育院

二月《习惯调整》

时间:2023-02-27 03:39阅读:230次
作息规律:
在假期里,各种家庭聚会,活动频繁,导致孩子不能按时休息、晚睡晚起,或者取消午睡,打乱了孩子正常的作息时间。这样容易使孩子到了上幼儿园时,因需要早起而哭闹,中午在幼儿园不想午休,下午活动没精神。从现在起,请家长按照幼儿园的作息时间安排孩子的一日生活,早睡早起,每天按时午睡,多带孩子参加户外运动,为重返幼儿园后拥有良好的精神状态奠定基础。
饮食习惯:
保持孩子三餐规律、独立进食的好习惯。开学前建议孩子在家吃一些清淡的食物,既可以保证身体活动的正常消耗,又有利于消化和吸收。
卫生习惯:
良好的卫生习惯有助于孩子的身体健康,家长在家也应该提醒孩子像在幼儿园一样保持良好的卫生习惯,如小手脏了要及时清洗、饭前洗手、饭后漱口擦嘴等。
生活自理:
孩子寒假在家可能习惯了“衣来伸手,饭来张口”的生活。为了让他开学后可以尽快适应集体生活,希望家长们及早“放手”,让孩子独立完成吃饭刷牙、穿脱衣物等力所能及的事,以恢复其生活自理能力。
院办公电话:0793-8223417
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