3月 《春季穿衣指南》
时间:2024-03-19 03:34阅读:192次
春天气温升高,温差变大,孩子容易生病。俗话说:“春捂秋冻,不生杂病。“春捂”并不是简单地多穿衣服,一定要注意在什么情况下才适合“捂”,否则就会适得其反。
什么温度适合“春捂”?
初春时节,昼夜温差大,当昼夜温差大于8°C时,还是应该“捂着点”,不要急于给孩子减衣服。
什么温度适合“春捂”?
初春时节,昼夜温差大,当昼夜温差大于8°C时,还是应该“捂着点”,不要急于给孩子减衣服。
15°C是捂与不捂的重要参考温度。当气温持续在15°C以上且相对稳定时,就可以不捂了。春天的温度通常是早晚凉,中午热,所以要注意气温的化,及时给孩子增减衣物。
“捂”好关键部位
头颈:保护好颈项部,可以避免风邪侵袭。外出时戴围巾或帽子,有效避寒保暖。
肚脐:肚脐和腹部的其他部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱,出现恶心、腹痛、腹泻等消化系统不适。
背部:背部保暖可预防疾病,减少感冒几率,后背如果受寒,容易阳气不足,有碍升发。
脚部:人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭。裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点,不要换得太快,脱得太早。
幼儿春季穿衣原则
很多人认为孩子身体比大人弱,所以孩子要比大人穿得多,这其实是个误区。3岁以上的幼儿已经能够自己表达冷暖,应多听听孩子的感受,不要盲目捂着。
判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨、二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿得不多不少;如果后背干燥且温热,穿得正好。
3岁以上的幼儿和成人穿的基本相同,有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多,孩子们非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,以增强孩子的体质。