五一幼儿放假温馨提示
亲爱的家长和幼儿朋友们：
五一小长假即将来临，为了让孩子们度过一个安全、健康、快乐的假期，我们特地为您准备了以下温馨提示：
一、合理安排作息
规律作息：请家长朋友们帮助孩子们合理安排作息时间，确保早睡早起，保证充足的睡眠，避免作息紊乱影响孩子的身心健康。
适度活动：假期里，请鼓励孩子们多参加户外活动，进行适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
二、饮食健康
均衡饮食：请家长注意孩子们的饮食卫生和营养搭配，多吃蔬菜、水果，适量摄入蛋白质，避免暴饮暴食。
拒绝零食：请尽量控制孩子吃零食的频率和数量，以免影响正常饮食和身体健康。