如何度过寒冷冬季

 进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大，空 气湿度越来越小且逐渐干燥，我们经常会感到全 身燥热（但并不是发烧），口唇发生裂口。幼儿 会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流 鼻血，并可因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼 吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。 

一、穿衣 

不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不 出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如 果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服。 

二、饮食 

天气逐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增强， 这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导， 孩子食量增加过大，则容易发生积食，引起肠胃 炎等病症

三、运动

 冬季是呼吸道传染病流行季节，应尽量避免 带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会 场所、大商场等。应注意多让孩子参加户外锻炼 增强抵抗力，预防疾病侵袭。每天让孩子准时入园